LEOGYM

O Ginásio no Complexo Desportivo e Social Leões Porto Salvo
Ginásio

LEOGYM

A prática de exercício físico controlado permite:

  1. Combater o excesso de peso.
  2. Reduzir a pressão arterial.
  3. Ajudar a controlar a glicemia.
  4. Fortalecer ossos e articulações.
  5. Aumentar a força e a resistência muscular.
  6. Promover a sensação de bem-estar.
  7. Diminuir o stress.
  8. Combater a ansiedade e a depressão.
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