Alimentação saudável no desporto

Alimentação saudável no desporto

A alimentação saudável e regulada é uma premissa necessária e transversal a todo o ser humano…. Mas para um desportista tem de ser obrigatória!

O Clube Recreativo Leões de Porto Salvo estabeleceu uma parceria com a Universidade Atlântica e com o curso de Ciências da Nutrição, e vai lançar uma série de consultas gratuitas de Nutrição.

Duas Nutricionistas vão aconselhar e orientar todos os atletas dos Leões para os aspectos a ter em conta, no que diz respeito à sua alimentação diária, assim como, que alimentos se deve ingerir em vésperas de jogo/treino.

Para isso, estas profissionais precisam de fazer uma recolha de dados dos nossos atletas, de forma a poder iniciar a sua avaliação.

Convocamos os atletas dos seguintes escalões, a estarem presentes no clube, no seguinte horário:

Segunda feira, dia 20 de Abril:
Infantis Verdes – 17h30 às 18h30
Juvenis e Juniores Femininas – 18h30 às 19h30
Juniores Masculinos – 21h00 às 22h00

Sexta-feira, dia 24 de Abril:
Infantis Brancos – 17h30 às 18h30
Iniciados Masculinos – 18h30 às 19h30
Juvenis Masculinos – 19h30 às 20h30

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